Gardez la forme sur Réunion la 1ère !

Plus d’un mois de confinement déjà. Un mois de stress, d'ennui ou d’inactivité. Plus que jamais, durant la pandémie de Covid-19, l'exercice physique devient essentiel pour rester en forme et booster son système immunitaire. Le sport à la maison devient donc impératif ! C'est pourquoi nos coaches sportifs vous donnent rendez-vous en famille sur Réunion la 1^ère du lundi au vendredi pour maintenir la forme !

• Julie Legros à 10h sur la page Facebook de Réunion la 1^ère
• Jeremy Palmia en alternance avec Julie Legros dans l’émission TV « Avec nous, à la maison » de 17h à 18h
• Et Claude Montanet avec des conseils pour notre bien-être en compagnie de ses invités dans « On en parle » à la radio de 8h15 à 9h00

FACEBOOK LIVE
Séance ce sport avec Julie Legros
Sur un ton joyeux et en musique, du lundi au vendredi à 10h, Julie Legros, coach sportive, propose des séances de sport de 20’ pour petits et grands en Facebook live sur la page de Réunion la 1^ère. Pour nous maintenir en forme pendant cette période de confinement, elle nous propose depuis son jardin, renforcement musculaire, cardio, stretching, cardio training… Elle sait motiver chacun d’entre nous, sans jamais perdre son sourire et son entrain. Grâce son dynamisme et sa convivialité, avec Julie tout devient possible sur la page Facebook de Réunion la 1^ère!

TÉLÉ
Avec vous, à la maison de 17h à 18h
Présenté par Jean-Marc Thibauder

Chaque soir, du lundi au vendredi dans « Avec vous, à la maison », deux coaches sportifs, Julie Legros et Jeremy Palmia, font bouger à tour de rôle les téléspectateurs pendant 10 minutes.
Des conseils de santé, des astuces de jardin, des secrets de cuisine et des infos pratiques rythment également ce rendez-vous afin de mieux vivre ce confinement et avec le souci de mettre en avant les initiatives proposées par les ultramarins.

RADIO
On en parle de 8h15 à 9h00 avec Claude Montanet
Des préconisations, des suggestions, des recommandations sont proposées aux auditeurs, dans le but d’aider les Réunionnais à garder la forme à la maison. Tous les conseils sont donnés par des médecins du sport.

France Télévisions